始めました

皆さん、こんばんわ。

営業企画部のハマナです！


増永さんからバトンを受け取っていましたが、なかなか更新できず...汗


というわけで、近況を。



30を過ぎたころから、なかなかお腹がへこまなくなり、
体力的にもしんどく感じることが多くなってきまして。
たまにランニングをすることもありますが、なかなか長続きせず...。

何か運動を継続するキッカケを作ろう！
と思って、スポーツジムに通い始めることにしました。

ウエイトトレーニングを行う機器やら、ランニングマシンやら、
プールやら。
色んな設備がある他、ヨガやダンス等のレッスンもしてくれる。
充実してますね。

特に、プールは中学以来だったので、
すごく楽しみでした。


で、一通りウエイトトレーニングを試して、
さあ泳ごう！
と思って、思い切り足をかいたら、
足の筋が　ビキッ！！！とつりました...。

準備運動の大切さを、この年になって実感しました。
ココが海じゃなくて良かった。

そして、しっかりストレッチをして、
再度臨んだものの、1往復するだけでも相当息切れ。
泳ぐって大変だ。


体力・肉体の衰え具合に悲しみを感じつつも、
カラダを動かす楽しさを味わい、
施設内にあるお風呂に浸かって、家に帰って、泥のように寝ました。

10月ごろには引き締まった肉体ができあがっている予定です。
あくまでも、予定ですが。



では！