引越しやら何やらをしている間に
あっという間に桜は散り、
四月も半ばになってしまいました。
花粉症に苦しむのも、
あともう少しでしょうか。
さておき、
女の怨念というのは凄まじいもので
一人でいるときに、
何かネガティブな妄想をしようがものなら
一大ドラマにまで暴走しますね。
最終的には
わあーーー
もういい、別れるーーー!
と号泣してみたりね。
現実には何も起こっていないのに、です。
妄想ドラマが終わった後には
もう絶対そうに違いない!
くらいの勢いで
ついつい止められなくて、
彼にメッセージ送ってしまった日には
大喧嘩になるし、
毎度おなじみの友達に
愚痴を言ってみても、
呆れられるのが関の山・・・。
さて、こんな時はどうするべきか?自分でやり過ごし方を知ってる人は
それが良いのですが
自分で生み出した妄想と怨念に
飲み込まれてしまい、
彼と大喧嘩にまで発展してしまう女性には
1:おとなしく寝る
2:身体を動かす
このどちらかがおススメです。
頭がおかしくなってる時には
一度眠って、頭と心を再起動させるか
身体を動かすことで、
違うことに気を取られるのが良策です。
(一度眠ると、ほとんどの感情は薄れ
ネガティブな妄想なんて
思い返すと、恥ずかしいほど馬鹿馬鹿しい
ものになります。)
(身体を動かすことでホルモンの変化等
物理的な影響もありますが
めんどくさい説明は省略します。)
人によっては、
・めんどくさい料理をつくる
(めんどくさいので工程や手間に集中するため
嫌なことを忘れてしまう)
・お気に入りのバスソルト等を使って
ゆっくりお風呂でリフレッシュする
・本気で掃除をする
・仕事に集中する
・趣味に没頭する
と様々ですが
やはりキモは、
”如何にして気を逸らすか”
ということです。
花の命は短い、と言いますが
本当に
女性にとっては毎日訪れる今日、
いまこの瞬間が人生で一番若いとき。
ぐだぐだと嫌な気持ちで過ごせば
シワや白髪も無駄に増えますし
何も良いことがありません。