カイロプラクティック Plus.U
ご覧いただきありがとうございます♪
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あ〜ポカポカ気持ちいい季節🌸
まだまだ寒暖差もあって
油断できない日もあるけれど…
真冬に比べたらポカポカあたたかくて
気持ちがいい季節になりました✨
お花見やドライブなどお出掛けする機会も
多くなってくる中、太陽の光を浴びると
こんなメリットがあるんです♪
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太陽の光がもたらす作用
ビタミンDの生成
ビタミンDは
カルシウムの吸収を助けるはたらき
があるので、骨が強くなり、
良い姿勢を維持しやすくなります。
また、ビタミンDは
免疫機能の調整役としても重要！
体内にウィルスや細菌が入ってきたときに
免疫細胞がはたらくには
このビタミンDが不可欠！
セロトニンの分泌
セロトニンの別名:【幸せホルモン】💛
その名の通り、心の安定や前向きな気持ち
に導いてくれます💛
また、夜にはメラトニンに変化し、
質の良い睡眠をサポートしてくれます。
体内時計の調整
これは特に朝に効果的！
朝、太陽の光を浴びることで
体内時計がリセット！
生活リズムが整いやすくなります☀️
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紫外線対策必須！！！
太陽の光を味方につける！
そのときに気をつけて欲しいのが
紫外線!!!
なんと！今の時期の紫外線量は
真夏並み!!!
日焼け止めや帽子、サングラスなど
しっかり紫外線対策をして日光浴を楽しもう♪
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こんなお悩みありませんか？
わたしのことだ！！！
と気付いたあなたはラッキー✨
当サロンは、あなたのお悩みに寄り添い
伴走するサロンです😊
カイロプラクティック Plus.U
【宇都宮市針ケ谷】
がんばりすぎる女性のための
骨盤ケア専門サロン
【営業時間】
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（最終受付18:00）
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