今日、明日と
有楽町でセミナー
為になる部分と
講師の自己満足話で
良いんだが
悪いんだか
勉強ですから
頑張るのみ
急にプレオープンをすることになりましたとのことで
本日、行ってまいりました
お腹が減って行ったせいかお酒の回るのが
早く感じましたね
本来は、ちゃんぽんとか置いてあるのですが
今回は、ビーフシチューでした
何気に重いかと思いきや軽くさっぱりと
食べれる感じで満足でした
２２年下期に入り
運動をしようと決め
本日、地元のスポセンに行ってきました
自転車
油圧式マシン
使用して
無事に約２時間ぐらい
運動完了
来週も頑張ろう