こんにちは
ママと楽しむベビーマッサージ ぷらすはぐです。
来週からまた気温が下がるかもと・・
朝起きるのがつらくなりますね。
私は妊娠出産を経て、冷え性になりまして
これからの時期は靴下が手放せません。
それもショート丈よりもハイソックス丈
がベスト
身体の首を冷やさないようにするといいと聞きました。
手首・足首・くびすじですね。
生姜紅茶飲んでみたり、お風呂にしっかり浸かったり
自分でリフレクソロジーしてみたり・・・
ベビーマッサージで紹介する、リフレクソロジーは
大人でも同じようなメニュです。
ぜひ覚えて、冷え性のママさんはやってみてくださいね。
リフレするだけでも、身体ぽ～っと暖かくなりますよ。
身体を温めて、免疫をＵＰさせましょう。
週末は幼稚園の行事です。
役員なので、がんばってきます。
ベビーマッサージ 現在の２０１４年 １１月の日程です。
※市民以外の方もご参加お待ちしてます。
初めてママでも行きやすいように
交通の便がよく、駐車場がある場所で開催しています。
内容は下半身・上半身と２回に分かれています。
２回以上参加されると全身のマッサージです。
ぜひ、数回ご参加されるのがおススメです。
参加赤ちゃんの月齢・様子等見てメニューを選んで進めますので
内容が異なる場合もあります。
※開催会場への直接のお問合せはご遠慮ください。
草津市大路市民センター（月２回開催）１０組
ランチ付ベビマお問合せは、メール・お問合せフォームでお願いします。
Mail：plus-hug@gaia.eonet.ne.jp
お気軽にお問い合わせくださいね。
秋になって、暗くなるのが早くなりましたね。
