A、日常生活に欠かせない水は含有されたカルシウム・マグネシウムの質量によって「軟水」や「硬水」と呼ばれています。
地域によって特質があるようで、ヨーロッパは硬水が多く、日本はほぼ軟水のようです。（沖縄は硬水が多い！）
その水に炭酸ガスが溶け込んだものが、炭酸水です。
炭酸水を飲むと、血液中に溶けだした二酸化炭素によって血中の酸欠状態が起こります。
そうすると、体が酸欠状態をどうにかしようと酸素を送り出し、血管を拡張します。
そう、血行が促進されるのです！
また、ハリや乾燥の気になったお肌にも血行をよくすることは効果的です。
ただし、炭酸が入っているからと、甘いジュース類を飲むと、「砂糖は体温を下げてしまう」のでご注意を。
今では、飲料用炭酸水もポピュラーになり、コンビニやスーパーでもお手軽に入手できます。
是非、炭酸水を体の内から外から取り入れて、張りのある生活を目指してみませんか？♪
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