連続飲酒脱出、その後。

気づけば連続飲酒脱出から2週間が経った。

1月から始めたコロナ太りを戻そう作戦❗️

順調に4キロ落としました。

今まで食べたい時に食べていた自分を見つめ直し、食べ物を選び、食べる順序を変える。

適度に運動をし、もちろんお酒も飲んでいない。

消費カロリーを摂取カロリーが大幅に上回らないよう、日々気をつけながら。

空腹と闘う時間、必要ですね

春らしいピンクのキラキラネイル💅

気分も上がります。

今回の断酒を大切に！！