バリでヨガ！

今日は朝いつものように朝６時からｓｔｏｎｅ君、プトゥ、さゆりちゃんとヨガをして午後は４時からオロップのところで２時間クラスを受け持ちました。

初めてオロップのところで一般の人に英語で教えるのでかなり緊張したのですが
sotneくん、直美ちゃん、娘の亜里沙、みきちゃん、優子ちゃん、まいちゃん、まりちゃんと参加してくれて他に外人さん３人とちえちゃん、新保 ゆみちゃん、イングリッドがアシストを手伝ってくれて最初のチャンティングとマントラの辺りはかなり緊張したのですが後はいつもの感じで出来て良かったで す。

スタンディングのポーズが多くかなりハードでみんな　大丈夫かなぁ？と心配したのですが最後までみんなついてきてくれてオロップ先生から渡されて いたメニューをちゃんとこなせたので良かったです。後少し時間があったので後半もう少しゆっくりやっても良かったかなぁ？と思いました。

家でやるのとは違い広く雰囲気のあるオロップ先生のスペースで教えられたことに感謝です！

バリでヨガ！

昨日まで１カ月滞在していた仙台から来ていたみなとちゃんが帰ってしまい　ちょっと寂しいです。

去年の２月からアイアンガーヨガのティーチャートレーニングをオロップ先生から受けていて毎朝家でもヨガを教えているのですが明日は先生が不在のため初めて先生のところで教えます。

今朝はstone君、さゆりちゃん、みほちゃん、プトゥと５人で朝６時～８時までスタンディングポーズ中心のヨガをしました。

先生から渡されている明日のメニューがあり　今朝はそのメニュー通りにやったのですが 初心者向けのメニューと言うことなのですが とにかくハードです。

ヨガ上級者の みほちゃんも終わった時にハードだった！！！と感想を言っていました。

明日４時からセミニャックのオロップ先生のところでフリーで教えます。もしバリにいて参加できる人はぜひ参加して下さい！

ライテンダー

今日はみなとちゃんの最終日で朝　潮が引いていたので家でのんびりして８時半に家を出てライテンダーに行ってきました。　波は頭―頭半のセットが入ってきて人は１０数人でコミンとコップリンもいました。
波は良かったのですが今日もくらげがすごかったです。








みなとちゃんは今晩日本に帰って９日後からペルーで行われる世界選手権に出ます。　大会がんばってきてください！！！

バリで波乗り！

バリで波乗り！

[Amebaグルっぽ ]

バリに波乗り＆ヨガしに来ませんか？　バリに２８年住んでいるボディーボーダーの結美です。
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今日は朝５時ぐらいからすごい雨が降り出し雷も鳴り７時２０分にみなとちゃんと家を出てかおるさんを迎えに出たらウォーターボムの前と海の前の道路が洪水ですごいことになっていて　チャングーに行く予定でいたのですがクタリーフに行ってきました。 サイズは上がって雨と風のせいで朝は少し波の面がバタバタしていたのですがサイズは頭ー頭半あり人も１０人ちょっとで波数もありチャングーに行かなくて良かったです。







お昼ごはんを食べた後ハーフウェイに行き満潮から引き始めに入ったのですが人が少なくグーフィーのセットに乗り放題で良かったです。サイズはビーチも頭ー頭半ありました。