夏風邪

こんにちは

梅雨もあけて本格的に暑い夏がやってきますね

この土日に娘が高熱を出していました

体が熱くて顔も赤く、目がとろーんとしていました

夏風邪かな？疲れかな？

でも食欲はあったので少し安心

今朝は熱も下がり元気いっぱいでした

夏風邪の予防には発酵食品を摂るといいそうです

納豆やチーズ…キムチもいいらしいです

体調を崩さず暑い夏を乗り越えたいですね