おはようございます!
今日も私のブログを読んでくれてありがとうございます。
そんなあなたが大好きです。
大きな手があなたを包み込む太陽のボディケアセラピスト川崎和子です。
最近は朝晩の冷え込みが厳しくなりました。
子どもたちを送り出した後、家事をしようにも身体が冷えて動きにくい。
ついつい丸まりたくなります(笑)
そんな時は半身浴をします。
身体をゆっくり温めて血液が全身を巡るのを感じながら1日のスケジュールを立てる。
そして上がる時に熱めのシャワーを浴びれば交感神経が刺激されてシャッキリします。
身体はポカポカ動きやすく、やる気アップで
苦手な家事もスイスイ片付きます。
これが私の休日の過ごし方です。