おはようございます。
今日も私のブログを読んでくれてありがとうございます。
そんなあなたが大好きです。
大きな手があなたを包み込むＯｐｔｉｍｕｓｂｏｄｙセラピスト川崎和子です。
「さっきから腸がずっとなってます(///∇//)」
先日、はじめていらしてくださったお客様がトリートメント中に恥ずかしそうにおっしゃいました。
「良くあることですのでご安心ください。トリートメントでは経絡・経穴もしくは足裏の反射区を刺激することで内臓の動きも活発になります。また、腸の動きは副交感神経が優位になった時に動きが活発になります。いまリラックスしてくださってるのですね。うれしいです
」便秘は慣れてしますと大変です。
身体のデトックスは・・・
便・・・・７５％
尿・・・・２０％
汗・髪の毛など・・・・５％
便秘しているということは身体の中にあんなもの・こんなものをため込んでしまっているということです∑(ﾟДﾟ)
腸の動きは副交感神経が優位に立った時に活発になります。朝、トイレに行きたくなるのは寝ている間に腸が動くからです。ストレスを受けると交感神経が優位になります。
現代社会で生きている私たちがストレスフリーで生活することはほぼ不可能です。
過剰なストレスを受け続けて交感神経を刺激しすぎると副交感神経とのスイッチの切り替えがうまくできなくなります。
その結果、腸の動きが悪くなる以外にもマイナートラブルが増えます。
寝ても疲れが取れない眠りが浅い何度も目が覚める考えがまとまらない食事が美味しくない１つでも心当たりがあるあなたはぜひ自分を甘やかしてください。
自分が大好きなことをしてリラックスする時間を持ってくださいね。
ちなみに、映画を観たり本を読んで泣く！！なんてのもすっごくおススメです。
身体の不調・不安は女ケンシロウの異名を持つ私にご相談ください！！
今日も暑くなりそうですので水分補給を忘れずにI
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最後までお読み頂いて、ありがとうございました！
ございます。