皆さんこんにちは〜〜大阪豊中にあるナチュラルケアサロン
可愛いブーケ💐をいただきました！いい香り✨ありがとうございます💕
アロマセラピー プルメリアガーデンです💕
今日は12月最終のヨガレッスンでした！
朝方まで冷たい雨でしたが、
クラスが始まる9:30には雨も上がりました！
温かいお茶で温まってから、レッスンスタート。
いつもその日の気分で精油選びしてもらい、ヨガの間もアロマセラピーを楽しんでいただいています。
良い香りをしっかり吸い込むと、
呼吸もより深くなってリラックスできますよ！
今日は少し風邪気味の方もいらして、
フランキンセンスなどもオススメしました。
他の方は、ゼラニウム、レモングラスなど皆さんそれぞれに。
同じ方でも毎日取り入れたい香りも変わるから面白いですよね。
植物には身体も気持ちも正直に反応するな〜〜っていつも思います。
サロンで使わせてもらっているスキンケアも
植物からできています。
お肌、正直に反応が出るという話題に。
植物は嘘つかないんですよねーとある方がお話しされてて、本当納得でした。
自然の力、植物の力を上手にかりて、
毎日笑顔で過ごせたら。。。
話がずれましたが、
光代先生のヨガで1時間、香りを楽しみ、鳥の鳴き声をきいて、自分の呼吸、身体、意識、感覚を
丁寧に感じる時間✨
先生の心地よいトーンのリーディング大好きです。落ち着く。
リラックスするヨガを探されている方にオススメです。
最後はまた、静かな神社仏閣で瞑想してるような締めくくり。
とても穏やかな時間でした。
今年も光代先生と皆さんのお陰で
毎月欠かさずレッスン開催できたことを感謝します💞
来年の初ヨガは2018、1/12、9:30-です！
また静かな時間ご一緒しましょう！
初めての方も単発で参加したい方の大歓迎ですよー
2018.1/12
9:30-10:30
(希望者多い場合は
11:10-12:10も開催予定)
1500円
ヨガマット、タオル、運動できる服装
飲み物
(こちらでもお茶とお菓子ご用意します)
お気軽にお問い合わせください🙇
可愛いブーケ💐をいただきました！いい香り✨ありがとうございます💕
mika01aroma@gmail.com