皆さんこんばんは〜
大阪豊中、長興寺にあるナチュラルケアサロン
プルメリアガーデンです。
明日の光代先生をお招きしてのヨガレッスン🌷おかげさまで🈵満席となりました。
ありがとうございます💫
光代先生のヨガ、とても気持ちが安らぎます。呼吸も整い、
口呼吸だった6年前の私を(ずっと口が開いてた気がする(笑)鼻呼吸、腹式呼吸が出来るようにしてくださった。
自分の呼吸に意識を向けるきっかけをくださったのも光代先生です。
私より10歳以上お若いのに、気持ちもとてもしなやかな先生。
毎月のレッスンでリセット出来る。
また自分を大事に過ごそうって感謝出来る。
お話ししてると色々と気づかせていただいています。
もう、かれこれお会いして6年目の春です🌸
ヨガの先生も皆さんに是非紹介したいです。
毎月第1木曜、金曜あたりがレッスンになることが多いです。
アロマの精油も毎回選んでいただいています🎶
その日の直感で精油選び。
皆さん必要なものを選ばれます。
太陽礼拝のポーズの時に胸元に忍ばせたいい香りがに包まれます。深〜〜く呼吸して、
ゆったり自分に向き合う時間をご一緒しましょう！
次回日程またアップします！