11/2 ヨガ特別レッスン♡ロングバージョンで行います

皆さんこんにちは。
11/2にヨガレッスン、
いつもの60分→90分ロングバージョンで行う事になりました！
余韻をゆっくり味わえる時間になると思います。
10:00-11:30、参加費2000円(税込)
あと1名様空きあります。
お問い合わせ、ご予約は
mika01aroma@gmail.comまで

11月友人に教わった瞑想を教わることになりました～
最近色々試して、すごく心が自由に行動がスムーズになったと思います。
瞑想するときっともっと軽くなり、
心がもっと自由になるんだと思います！
楽しみです
こんな本も読み始めました🎶