皆さんこんにちは～～花の金曜日♡
一週間お疲れ様でした！
今朝は光代先生のヨガレッスンでした♡
今日も全身ゆるーくなりました。
全身の体の部分に意識を集中させて下さることで、自分の内面にも向き合うことが出来ます。
目をつぶり、カラダや呼吸に集中できて
今日も深いリラックス時間でした。
まんじのポーズ
もとても気持ちよかったです！
前半、後半ともにご参加下さった皆様とのお喋りも楽しみの一つ。
皆様、ありがとうございました。
次回は10/2、10/16金曜日です
いずれも9:30-10:30、11:10-12:10の二部制です
各回1500円(お茶お菓子付き)
飲み物、ヨガマット、タオルご持参ください
飲み物はこちらでもご用意しています
運動できる服装(こちらでお着替えもOK)
最寄り阪急宝塚線、曽根駅、徒歩15分
毎回お好きなアロマ(精油を選び)ヨガを楽しんでいただいています。少人数制(3-4名まで)
心地よい季節ご一緒にリラックスしませんか？
いつもありがとうございます♡
一週間お疲れ様でした！
今朝は光代先生のヨガレッスンでした♡
今日も全身ゆるーくなりました。
全身の体の部分に意識を集中させて下さることで、自分の内面にも向き合うことが出来ます。
目をつぶり、カラダや呼吸に集中できて
今日も深いリラックス時間でした。
まんじのポーズ
もとても気持ちよかったです！
前半、後半ともにご参加下さった皆様とのお喋りも楽しみの一つ。
皆様、ありがとうございました。
次回は10/2、10/16金曜日です
いずれも9:30-10:30、11:10-12:10の二部制です
各回1500円(お茶お菓子付き)
飲み物、ヨガマット、タオルご持参ください
飲み物はこちらでもご用意しています
運動できる服装(こちらでお着替えもOK)
最寄り阪急宝塚線、曽根駅、徒歩15分
毎回お好きなアロマ(精油を選び)ヨガを楽しんでいただいています。少人数制(3-4名まで)
心地よい季節ご一緒にリラックスしませんか？
いつもありがとうございます♡