みなさん、こんにちは！
今日は久しぶりの雨ですね。
いかがお過ごしでしょうか？
今日26日は、
初めての芝生の上での外ヨガを予定していましたが、
雨模様ということで、
いつものようにお部屋でのヨガレッスンをさせて頂きました！
今日は座った状態で股関節周りを緩めるポーズが中心で、
ハスのポーズや、スリーピングスワンというポーズなど
心地よいポーズでカウントしているうちに、少しウトウトしてしまいました。
みなさん、同じ感覚になったそうです。
リラックスしながら、下半身、特におしりの裏が伸びて下半身全体がすっきりしました。
光代先生、一緒に参加下さったみなさん、今日もありがとうございました！！！
そして、今日は1年前に新月会に遊びに来てから仲良くさせて頂いている
Tちゃんお手製のランチボックスをオーダーさせていただき、
ヨガクラスの皆さんと一緒に楽しませていただきました！
ラッピングも毎回とっても可愛く素敵にして下さり、
毎回お料理も最高に美味しいのです。
ささみの梅肉和えにアスパラガスときのこのジェノベーゼソース和え、さわらのひ塩漬け、
きゅうりとトマトの糠漬けに季節のサクランボ。
ボックスを開ける前から、みんなかわいいと目で楽しみ、お料理も楽しみ
美味しく楽しく頂きました！
Tちゃんに、お手伝いくださったEさんありがとうございました！
教えて頂いたように、初物を皆で東を向いて笑って頂きました。寿命伸びたかな。
外ヨガはまた季節の良いタイミングで開催できればと思います
先日13日は、ｱﾏﾝﾁｭｱみきさんのパーソナルカラー診断会を開催しました。
毎回ご好評いただいています
色にまつわるレクチャーと個別カラー診断
・色がもたらす効果
・似合う色を知り、身に着けるメリット
・ベースカラー診断
・お似合いのファッションアドバイス
・お似合いの色でメイク
みなさん、それぞれのお似合いの色の発見があり、
お似合いの色を身につけられると表情も明るくイキイキされる様子を
近くで拝見していて、とても嬉しくなりました！
みなさん、お買いものでのお洋服選びや小物選びにも迷いがなくなるねと
このあとすぐに買い物に行ってきますとおっしゃっていました。
お似合いになる色をどんどん取り入れて、毎日を楽しんでくださいね！
ご参加下さったみなさん、色のパワーを教えて下さるみきさん、本当にありがとうございました！
3名以上お友達が集まれば、（定員4名）おひとり5000円で出張してくださいます。
2時間30分ほど（所要時間）
ご希望の方は、お声かけくださいませ。
最後までお読みいただきいつもありがとうございます。
体調に気を付けてお過ごしください。