みなさま、こんにちは～
4月も半ばを過ぎて、新緑がとてもきれいな季節になりましたね。
いかがお過ごしでしょうか？
若葉色の葉っぱもキラキラ眩しく、風も穏やかに流れ、
日射しはとっても強いですが、一番過ごしやすい季節。
今日は待ちに待った久しぶりのミ・シャラ 光代先生のヨガレッスンでした。
久しぶりのレッスンで、首のまわりを中心にとてもカラダが固くなっているなぁと感じました。
頭の中でも色々と考え事が浮かんで来たり、集中力が欠けている自分にも気づきました。
いつもながら、自分の呼吸に意識を向け、自分の体に向き合う時間をつくって下さる
光代先生のヨガ。今日も本当に気持ちの良い時間でした。
ご要望も多く、今回から2日間に分けて行わせていただいています。
今日ご参加のみなさん、お忙しい中お越し下さり、ありがとうござました。
明日25日のレッスンの皆様、楽しみにお待ちしています
24日のレッスン風景
冬は茶色に枯れてしまっていた草花も、3月、4月と暖かくなるにつれて
ちゃんと芽をだしてくれました。
毎年この光景を目にすると、とても嬉しくなり、植物ってすごいなぁという思いと
なかなか待てないせっかちな自分を反省し
ゆっくり時間をかけて楽しみを待つ大切さ・・・を教わります。
今年もモッコウバラ（黄色＆白）、クレマチス、カモミール、あと一息で・・・というのが
ジャスミンとミニバラ達です。
白いモッコウバラはクチナシのような甘いいい香り、ジャスミンの香りもうっとりします。
ひとり時間の楽しみ
お花のお好きな方で挿し木したいな、飾りたいわという方はお声かけくださいませ～
一輪のお花が忙しい毎日を少しゆったり
せっかくなので一緒に楽しみましょう
