みなさん、こんにちは！
台風の影響もありますが、ここ最近梅雨らしくなってきましたね。
お元気にお過ごしですか？
(久々のブログアップです。すみません。
いつも声かけて下さる皆さん、ありがとうございます）
さて、今日は5月に引き続き2回目のヨガイベント。
大好きなmi shaia(ミシャラ）の光代先生をお迎えしてレッスンを行って頂きました
。
晴れている日も有難いですが、雨も気持ちが落ち着きますね。
今日は雨も小雨になり、雨音を楽しみながらのヨガ。
心もからだも緩まり、気持ちも鎮まったなぁと感じます。
光代先生のヨガはとても穏やかな語りかけで、癒しの世界へ連れて行って下さいます。
最初に出会ったころ、特に疲れていたのか
「この一時間はご自分の心や呼吸に意識を向けて
ご自身のためだけに使ってください」
と言われてとても癒されたのを覚えています。
そう、自分と向き合う時間。
自分のために使う穏やかな時間・・・
こんな時間が忙しい女性にとても必要なんだと思います。
今日も皆さんにとって癒しの心穏やかな時間となっていたらいいなぁ
。
先生のヨガ旅行(インド)のお話も楽しかったですね
光代先生、お越し下さったみなさん、ありがとうございました。
次回は7月5日(金）１０：００－１１：００の予定です。
持ち物：タオル、ヨガマット、飲み物
参加費：1500円(飲み物付）
定員：5名
お問い合わせは おうちサロン プルメリアガーデンまで
今日も素敵な午後をお過ごしください～
↓大好きなノウゼンカズラです
