再スタート
ブログを書くことをお休みしていましたが
（と言うより、書いていたことすら忘れていた）
また、ちょこっとずつ書いていけたらいいな
と思いはじめて
久しぶり書いてみました
数年前に書いた記事を読み返したりもして
自分で言うのも何だけど…
結構面白いこと書いてた
先日とある心理学の５日間のセミナーに参加してきて
頭がぱやぱや状態になっています
この時感じたことや体験はまた後日。
が、日常生活に戻り
日々のことに追われながら
仕事にも追われていると
思考がぐるぐるし始める🌀
不安を感じたり
ぱやぱやしてばかりは居られない状態に。。。
どれほど毎日頑張ってきたんだろ〜
ふと、そんなことを思い知りました。
もう少し自分にやさしく
もう少し自分を大切に
怖くなったら、自分をハグして。
あったかいお風呂に浸かって
身体をあっためて安心させてあげて
あとは寝るだけ
今日もよくがんばりました💮