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【更新】ベビーママヨガレッスンスケジュール

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【お写真付き】ベビーママヨガ山形レッスン

8/22（木）10時〜

参加費：4000円

場　所： Yes! よしかめ Time 吉田カメラ桜田南店（山形市桜田南８－７）

＊始めにごろ寝写真の撮影がありますので、時間に余裕を持ってお越しください＊

【ランチ付き】ベビーママヨガ南陽レッスン

8月はおやすみです

参加費：3000円
場　所： Osteria EST ! （南陽市赤湯８２３－３）

◎レッスン時間は50分程度です

◎お子様と一緒にヨガをして、楽しめます★

＜対象は、3,4ヶ月（首がすわってから）～1歳（歩き始め）＞

◎持ち物：タオル、水分補給用の飲み物、離乳食（ランチ会参加で必要な場合のみ）

◎動きやすい服装でご参加ください（タイツ不可）

―次のような時は参加できません―
　＊熱が37.5度以上ある
　＊咳が出るなど、体調が悪い
　＊授乳後すぐ、またはお腹がとてもすいている
　＊予防接種後24時間以内

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！受講生募集！

《インストラクター資格講座》山形にて受講可能！

詳しくはコチラからご確認ください→インストラクター資格講座について

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【東北　青森県　秋田県　岩手県　宮城県　福島県　新潟県　仙台市　福島市】

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山形県にて！通学でヨガ資格取得可能

《インストラクター養成講座》
　山形県南陽市でヨガ資格取得が可能です
オンラインにて、全国からも可能に

【山形　宮城　福島　青森　秋田　岩手　新潟　ベビーヨガ　ママヨガ　産後ヨガ　骨盤ヨガ】

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ヨガインストラクター、1ヶ月で資格取得！

全20時間　5H×4日

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ママでもヨガの先生に！

〜育休中のスキルアップ〜

〜お仕事しながらでもスキルアップ〜

子育て中のママ
子供と一緒に仕事がしたいママ

もちろん、ママでなくともOK!

看護師さん、助産師さん、フィットネスジムイントラさん、などにも人気の資格です

ご自分のために、スキルアップに、「資格取得」にチャレンジしてみませんか。

ＪＡＨＡ認定骨盤スリムヨガ®インストラクター養成講座（２０時間）

詳細→ＪＡＨＡ協会骨盤スリムヨガ®インストラクター養成講座

＊子連れ受講可能＊

・受講料     118000円

・受講時間   合計20時間＋自宅勉強５時間

ＪＡＨＡ認定ベビママヨガインストラクター養成講座（２０時間）

詳細→ＪＡＨＡ協会ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座

＊子連れ受講・健康な妊婦さんの受講可能＊

・受講料 118000円

・受講時間   合計20時間＋自宅勉強５時間

・認定校登録料 13200円 → 任意 JAHA認定校として開業する方のみ

当協会の講師資格講座２講座受講で5,000円引き、3講座受講は10,000円引きです。

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【パーソナルレッスン】大人女子のためのヨガ

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当教室では、ご自身のペースでマンツーマンにてレッスンができるプライベートレッスン

が受けられます。

パーソナルヨガがおすすめな理由

・周りの人を気にせずに自分に集中できる
・その日の体調に合わせてレッスンをしてもらえる
・自分のペースで体を動かせる

体がかたい、尿もれがある、運動が苦手、周りの目が気になる・・・など、グループレッスンは参加しにくいという方におすすめです。

日程は要相談

場所　南陽市講師自宅orご自宅出張

料金　３０００円（出張の場合は交通費別途）

時間　６０分程度

大人女子にはヨガがおすすめ！

＊子育てや介護のイライラや不安定な気持ちをリラックス

＊衰えてくる筋肉を鍛える

＊代謝をアップして体力をつける

＊腰痛、肩こり、体の不調の緩和

＊尿もれの予防・改善

無理のない運動（ヨガなど）を続けることで体力・筋力・姿勢維持にも繋がりますよ

健康な体で毎日笑顔で過ごしましょう〜

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2/6・14・20・27・3/6（終了しています）

9時半〜14時（4時間＋30分休憩）全20時間

Zoomオンラインにてご自宅からリアルタイムで受講できます。

お子様連れでも安心です。

骨盤スリムヨガって？

助産師・フィットネスインストラクター・ベビーママヨガインストラクターの方に人気の講座。

スキルアップにぴったりの資格です。

また、腰痛・姿勢作り・体型戻しなどご自分のために受講される方も多いです。

〜子育て中のママにも〜

産後のセルフケアをしたい方
子育てが一段落して、何か学びたいというママ

ヨガの資格を取得したい方

ヨガをもっと知りたい方

ヨガの先生になりたい方

ご自分のために、スキルアップに、「資格取得」にチャレンジしてみませんか。

ＪＡＨＡ認定骨盤スリムヨガ®インストラクター資格講座（２０時間）

詳細→ＪＡＨＡ協会骨盤スリムヨガ®

＊子連れ受講可能＊

・受講料 118,000円

・受講時間合計20時間＋自宅勉強５時間

・認定校登録料 13200円 → 任意 JAHA認定校として開業する方のみ

当協会の講師資格講座２講座受講で5,000円引き、3講座受講は10,000円引きです。