おはようございます◡̈🌸
Plume かよです ⑅
みなさん
ご自身に
どれだけ気持ちを向けられていますか？♡
⑅
お話を聞いていると
・子育て中なので自分の事は後回しに
・周りには目や心を向けるけど、自分には…
という方が多いです ⍤ꜝꜝ
みなさん本当に頑張り屋さんが多く
優先順位が
『まわりのため』に、と。
誰かのために行動できたり、気持ちを向けられることってすごいことです◡̈🌸
⑅
では、自分にはどのくらい
気持ちを向けられていますか？♡
いちばん近くの大切な存在は
🌸自分自身🌸です♡꙰
あなた自身を今より少しだけ
満たしてあげましょう♡
🌸自分の心地よいと感じる事をする
♡お気に入りのマグカップでお茶を飲む
♡大好きな人を思い浮かべる(有名人でもOK)
♡自分のためにお花を買う
小さなこと
なんでも良いんです( ´͈ ᵕ `͈ )
あなたが満たされること
少し思い浮かべてみてください♡
私の場合 ⑅ ◡̈
♡お気に入りの香りをまとう
♡(桜が好きなので)桜グッズを日常アイテムに取り入れる
♡姪っ子甥っ子の動画や写真を見る
まだまだありますがこの辺で✩︎⡱
⑅
自分自身が満たされていると
心に余裕がでてきます✨
↓ すると
周りに対する気持ちの向け方が変わり
接し方まで変わっちゃいます✨
⑅
まずは
自分の満たされることはなにかな♪̊̈♪̆̈
と、ちょっと思い浮かべながら
今日を過ごしてみてみてください◡̈🌸
⑅
最後まで読んで下さり
ありがとうございます♡
みなさまの大切な今日が
笑顔あふれる
素敵な１日になりますように🌈✨