保育所で体育指導

いやぁ～


先程、体育指導を終えてきました


今日は、動物の物まねを取り入れながら、かけっこやサイドステップ、連続立ち幅跳びを行いました。


いやぁ～


今日も元気をもらえました


これから、千駄ヶ谷にてバスケット選手とお会いします

おしりの筋肉は～

歩いたり、走ったりする時に意識して収縮したりしてはいけません！


おしりの筋肉は、股関節についています。

股関節は、丸い球状の関節で様々な動きが可能です。


しかし、おしりを意識して収縮してしまうと


股関節の動きを妨げることになります。


股関節の動きを妨げることになるということは、スムーズな動きができなくなります。


動かすべきところは動かすようにすることが大切です

只今～

帰宅中です


今の精神状態非常にいい感じです



契約は、８月中にとのことで、ほぼ、９月から活動できる予定となりました


自分の力がどこまで通用するか？


通用しなければ通用するように改善すればいいだけ


まわりをしっかりとみて、チャンスをモノにしていきたいですね