アーユルヴェーダの目薬とオイルマッサージ

あまりのめり込む方ではないので、知恵の中から自分が好きなものを取り込んでいます。中でもアーユルヴェーダは大変興味深い分野です。

インドやスリランカのオーガニックな製品は手作り感があったり、スパイシーだったりしてとても楽しいです。

インドのアーユルヴェーダの目薬、蓮の花の蜜が入ってる「カトラミデ」。

スパイシーで、とても染みますが涙を流したあとはスッキリします。挿した後、しばらくすると目頭に黒い糸のようなものがたまることがあります。目の汚れや毒をを取り除くようなので、これがそうなのかもしれません。

スリランカのアーユルヴェーダ製品のメーカー、「 SIDDHALEPA（シダレッパ）」の歯磨き粉、SUPIRIVICKYです。どうやらパッケージが変わってしまっているみたいですね。このインドっぽい感じが好きだったのですが。使いかけの写真でごめんなさい。

今は↑こんな感じのようです。

この製品を使う前までは歯磨き粉は使っていませんでした。

最初に使用したときの感想は「辛い！！！！！」。

もともとあまり辛いものは好きではないので、驚きましたが病みつきになりました。今では全然辛く感じません。慣れたのでしょうか。

インド帰りの方がサフランのクリームで良いのがある、と昔教えてくださったのを思い出して探していた時に見つけました。（残念ながら当のサフランのクリームはみつけられなかったのですが。）

どちらも心地よさという面では人を選ぶアイテムですが、大好きなものです。

どちらも個人輸入で入手ができます。送料が結構かかるので、まとめ買いをします。

カトラミデ　　SAFFRON ROAD

SUPIRIVICKY　YASMEEN

SAFFRON ROADで扱っている、ハーブのタブレット・タイプ（Kadiware製）は、見るからにハンドメイドの丸薬で、こちらも効果がどうの、というより魔法薬を飲むような楽しさがあります。

自然なものなので効果は人それぞれです。（通常のビタミン剤などでもそうですが）

ご自身が心地よく楽しめるものをお選びくださいね。

アーユルヴェーダのオイルマッサージ

アーユルヴェーダでは、太白胡麻油でマッサージをします。

そのまま、ではなく、熱してから使います。

1. ステンレス製の鍋に太白胡麻油をいれて弱火で熱します。
2. 調理用の高温温度計で100°になったら火を止めます。
3. 自然に冷めたらガラスの入れ物になどに移して使用します。

マッサージしながら良く浸透させていくように頭から足の裏まで順に肌に塗り込みます。

終わったらシャワーで流すなどしますが、床がオイルだらけになるのでホットタオルなどで一度拭き取ってもいいかもしれません。

このオイルは化粧落としなどにもつかえるそうです。使っていないのでコメントのみで。

花をいけること。

山を切り開いた場所に済んでいるので、窓から四季折々の木々の表情が見えます。

冬は枯れ木ばかりに見えますが、風にゆられてしなる様子に生命力を感じます。

今年は暖かい日が多いので普段はめじろや山鳩、台湾リスなどが姿をみせてくれます。

今日は雪が降ったので、残念ながらそのお楽しみはありませんでしたが、雪の日にも高く飛ぶとんびに感心していました。

なんとなく色が見たくて、出かけた折に切り花を買ってきました。薔薇はこの種類しかなく。

強いオレンジ色からみると「ラバーズミーティング」でしょうか。薔薇は種類が多いのでよくわからないですね。持ち帰った時はあまり元気がなくても、花鋏で茎の断面を広くするために斜めに切り、水を吸わせてやるとしっかりとした花が開きます。

いつか薔薇を育てる庭を作りたいです。

台所の横に花瓶を置いたら、台所に入るたびに甘くて少し青い香りが漂います。

居間の方に流れると良いのにな、と思いつつ、換気扇を回すので仕方がないです。

料理をする人の小さな幸せです。

洗剤は最終手段

お風呂掃除する時、無意識に洗剤を使っていませんか。

人数が少なかったり、毎回お湯を流すような場合、暖かいうちにスポンジでこするだけで汚れは落ちます。

こすっても気になる時だけ、洗剤を使うだけで結構なんとかなるものです。

加工したスポンジ（ツヤコ等）ならなお良いでしょう。

洗剤も、別にお風呂用でなくとも、例えば洗濯用の石けんで。

汚れの質は同じです。

他のものも一緒で、まず水かお湯でこする。それで落ちなければ洗剤をつけましょう。


無意識洗剤から、プラグオフ。

アンプラグドとは

アンプラグドとは、コンセントを抜くことである。

今家に電化製品は、いったい何個あるでしょうか。コンセントはたこ足だらけではないですか？

コンセントだけではなく、実はあってもなくても良いのに、必要だと思い込まされたモノもたくさんあると思うのです。

そんなものをひとつひとつ、無理なく、時にはやせ我慢しながらプラグオフ、つながりを断ち、（そしてそれはもったいない、というのと、節約、などという流行のキーワードにもリンクします。）つなげるのは人とのご縁にしておこうと、そんな思いでブログを立ち上げます。