☆朝から お出かけ☆

朝から 玄米を 五分搗きに精米し

お粥を 作りました。

アマランサスと枸杞子を入れて

干し貝柱の出汁で土鍋でじっくり炊きました

半熟玉子を作り

行って来ます(*´-`)

☆息抜き☆

ちょいと  疲れたので…

昨日は 1人で  夕方に 遅めのランチ

えびのやさん にて

天丼を

明太子、高菜、ゴボウの甘酢…

少し 肉体の激痛が 和らぎました(*´-`)

☆一昨日の夕飯☆

一昨日は ダーリンの帰宅後出かけ…

遅めの 夕飯

疲れたので 龍神丸にて…

鰹のタタキ

美味しゅうございました。

家に帰って

倒れる様に  ベッドへ…

☆本日のお弁当☆

今日も 朝から お出かけです(*´-`)

本日のお弁当です☆

明太子のだし巻き卵

菜の花とホワイトブナピーの胡麻和え

長甘としめじ、エノキの炒めたん

唐揚げ

デザートは レインボーキウイ

美味しく召し上がれ〜₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

☆本日のお弁当☆

おはようございます

朝がた雨が降っていたので

今朝は 肌寒い中  暖かい紅茶を戴き

お弁当作り (*´-`)

これから ドンドン  寒くなりますね

本日のお弁当です☆

ニラと人参の卵焼き

菜の花とホワイトブナピーの胡麻和え

甘長としめじ、エノキの炒めたん

鶏の磯部巻き

海老焼売

ご飯に自家製梅干しと

イカ墨の黒糖佃煮をトッピング

あったかい紅茶を添えて…

美味しく召し上がれ〜₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎