夜

夜って色々考えちゃいますね煜

でも夜はマイナス的な考えにいきやすいので

本当は考えない方がいいんですよねぇ～淲

静かで集中しやすいですけど..淼


台湾行ってた間は一人になる時の方が

確実に少なく四六時中周りに人が居た。

ホテルはずっとツイン部屋だったし

夜はホテルに着くのも遅いし、疲れてるしで

シャワー浴びてすぐ寝てました渧

あ....たまに同部屋の人と語り合い

睡眠時間がかなり短くなったりもしたけど..淲

そんな生活が一ヶ月ちょっと続き...

今は自分の部屋で一人。

夜中にメールのやり取りしてた人とも切れ、

何とも静かな夜を過ごしております..溿

...と言いつつもテレビはついてますが渼渼渼



何だか最近の自分、弱いなぁ～と思います。

私、こんなんだったか..みたいな煜

もちっと強かった気がしたんだけど...

ま、こんな私も私だわね.....ﾌｯ淏

さてさて

明日は明後日からの仕事の下準備を一日中します

必ず没頭しなくてはいけませんっっ渹

何故なら準備が遅れているからでぇ～す煜

その為に今日はとっとと寝てしまおぉ～淲

おやすみなさぁ～～～い..渧

整える体

今日は《整体》に行って来ましたぁ～煜

整える体と書いて《整体》...納得淏

私が行ってるのは『○○中国気功整体』で

担当の先生は中国の方でしかも院長先生。

仕事仲間から紹介して頂きましたぁ～淲


３日に初めて行き、今日は２回目。

次は１０日に行く予定です。

...ん 行き過ぎじゃないか..って

それだけ今の私の身体がきちゃってるんです煜

特にギックリをやった腰...。

ちゃんとメンテナンスもせずに仕事復帰し、

そのまま休み無しの台湾へ行ったもんだから

ガッチガチになってましたぁ～

まずはこの腰をほぐすとこから淲

なので ２、３日空けての通いです。

いやぁ～～～～～

今まで積み重なったものも相当なようで

先生も『今までこれでよくやってたね煜

このままやり続けてたらボンっていってたよ涬』

...と.........こ、こわぁ～

自分の身体にそんなに無理させてた意識は

あまり無かったのだけど...。

..そこがまた恐い所ですよね煜

これを機にちゃんとメンテしていきます溿

年齢も年齢ですしねぇ～～～渼淼渼


先生にメンテしてもらった後、軽くなります

自分で触ってみてもガチガチだった所が

ほぐれてるのがわかります淼


整体に通う事は身体に優しい事ですが、

お財布にはかなり厳しい事ですなぁ～淲

お財布の負担は減らせないけど

身体の負担を減らす為にも

やはりダイエットせねば...です渼淲淼

ダラダラ...

私、今、心身共にダラダラしてます。

..しすぎなくらいです.....私

一ヶ月ちょっと休みのない台湾を過ごし、

帰国したら連休があり...

特に４日から今日までほぼ何もしてな～い淲

やらねばいけない事はあるのに

夏休みの宿題状態で後回しになってる。

ヤバいですなぁ～煜

オンオフが激しいね、私の日常淲

今年に入り お休みの日に必ずと言っていいほど

やっていた(行っていた)事が出来なくなり

それもちょっと気抜けの原因だなぁ...。


うん、私はやっぱり忙しい方が合ってる淲

忙しいと休みたくもなるけど

好きな事を仕事にしているせいか

忙しい時の方が心身共に前向きな気がする

休み方が下手なだけかもしれないけど..淲

今の私はダラけ過ぎててダメだわぁ～渹

気持ちだけでももっとシャキッとっ

色々とそろそろしっかりせねばぁっ

周りにも迷惑をかけてしまうよなぁ～渹

でも.......いや、なんでもない淲

９日からはまた忙しい日々が始まる。

その下準備を家でしていかないと

かなりマズイ事になるのでやらねば渹

自分で自分の尻はたたかないとねぇ～淲


明日は整体に行って来ます

今どこかが悪いとかじゃなくて

２月にやったギックリ腰のケアをメインに

あとは本当に字のまんま体を整えに...


もうこんな時間なので今日はもう諦めて

ダラダラ最終日にしまぁ～す淲

お腹空いたので何か食べます煜