女性ホルモンのバランスUPしたい
女性ホルモンとストレス。女性ホルモンの分泌は間脳の視床下部でコントロールされています。視床下部はストレスの影響を受けやすいためストレスを感じると女性ホルモンの分泌も乱れ月経不順などのトラブルを引き起こします。又更年期と呼ばれる閉経前の約10年間には女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの分泌が急激に減少。自律神経が乱れて、ほてったり汗もかきやすくなるなどさまざまな不快は症状がおこりストレスもたまりやすくなります。こうして症状を和らげるそして注目させているのが大豆に含まれるイソフラボン。イソフラボンは体内でエストロゲンに似た働きをすることが知られています。 豆腐やと豆乳などの大豆食品を積極的に取りましょう。熊本市でで定評のある不妊鍼灸する人にもホルモンバランスは大事。大豆食品積極的にとりたいものですね。