えのきでスッキリ♪

昨日の夕飯はお鍋でした。おいしくて、体がほっこり温まりました。そして今日の朝の事です。いつもの様にトイレに行ってびっくりしました。便秘ががスルスルと解消してしまったのです。考えてみると、お鍋の具にえのきを入れました。きのこは便秘解消に良いとか、ダイエットに良いとか聞いていたけど、こんなにも効果があるなんて知りませんでした。便秘にお悩みの方はぜひ、えのきを食べてみて下さい。