疲れ目

毎日、パソコンや細かい作業をしているとホントに目が疲れます。

社会人になってから急にパソコンを触る時間が増え、視力も下がりました(>_<)

疲れ目 になると、肩も凝り、頭も痛くなってくるような気がします。

全く、作業が進みません。そうなると一旦仕事を中断し、目を力強く開いたり閉じたりしたり、遠くを見たり、

首を回したり、目薬を注したりします。一時的かもしれませんが、すっきりします。

目にはブルーベリーがいいとよく聞きますが、私はとにかくこれ以上視力が落ちないようにしたいと思います。