その後

講習会は心友のかすみと行ってたんですが、

たまたま近くで違う講習に参加してた心友のみちと合流して終わってからお茶しにスタバに

普通に近況の会話すると思ってたら、お互いどんな講習やったん？とか、

これ勉強になったで～って情報交換

だんだけ仕事モードなんって大笑い

一時の楽しいお茶タイムでした

講習会

お昼から日本エステティック協会の講習に参加

なぜ太る？ダイエットに関する理論講習です

理論講習は久しぶりで再確認するとこやなるほどといい講習会になりました

やっぱり正しい知識と意識が正しいダイエットに繋がり、リバウンドしない身体を作る事がなによりと実感です

勉強になった講習会でした

和歌山

今月の月１会は和歌山の高野山に

高野山に行く前にお昼ご飯を食べにマイルの和歌山ラーメンに

ねぎたっぷりで美味しかった

和歌山ラーメンは麺が黄色い！そして中華そばと小さい頃は言ってました

そしてデザートはこれまた御当地名物？グリーンソフト今の抹茶のソフトクリーム小さい頃からあたりまえのように食べていたけど抹茶ソフトの最先端だったのかな

インディバ講習

今日はスタッフと講習でした

スタッフめぐのフェイシャルのモデルになって、その後インストラクター橋元さんに頭皮インディバしてもらって

その後肩凝りに効果のある腕～デコルテまでの講習してもらいました

腕の筋肉緩和をし肩周りを温めて緩める事で肩甲骨周辺の稼働域が広がるのでとっても気持ちよくそして肩が楽になります

講習って疲れますがインディバの講習は大好き

何故ならインディバをしてもらえて身体がスッキリするから

やっぱりインディバは最高に気持ちいいし、効果絶大

また新しいメニューがヒラメキましたので近々、お披露目しますのでお楽しみに～

終わってから

今日一緒に行った友人のゆかりんです

ヨガ仲間でもありプライベートでも仲良し～

いつもいい情報を運んでくれる友人

この後、騒いだ２人はお腹が空き

近くの和民で

乾杯～

ゆかりん運転の為・・・

プレムだけ飲んじゃった（＾＾；）　でもノンアルコールです

コンサートはいいですね～

また明日から頑張るぞ～ってパワーをもらいました

可愛かった～

コンサート前の映像ですが・・・

２時間フルで盛り上がり

みんなノリノリ～

とってもキュートなカイリー

衣装もステキでしたよ～

でも気になる物体が前にいたんです・・・

カイリーより気になった

コンサート

これからカイリーミノーグのコンサート

楽しみ

乾杯

これは恒例なので必ずします

みちが講習前に夜何食べたい？と…

プレム考えて魚～和食って感じと…

で、 カニに決定

画像も撮らずにもくもくと食べてしゃべってまたあっという間に時間が過ぎた

みちは同業者で、もう４年目の付き合いになりますが未だにプレムとは友達になるとは思わなかったと言われますが

今では心友の一人

人生何があるかわからないですね～

最後はドトールでお茶して来月の月１会のプランを練るもまとまらず

解散となりました

あ～満腹です

みちと…

今日は心友のみちと講習に心斎橋に来てました

終わって脳が疲れたからみちが大好きな生クリームのクレープをパクりと美味しそうに食べてます

これからカニ道楽で夕食会

おやつ

スタッフのめぐりんが買って来てくれた

かしわ餅

最近のプレムは和菓子好き

ぼた餅にさくら餅に

何故だ

春だから？理由などない食べたいから

なので

気にせずにいただきます