こんばんは。いずみです。
9月も半ば、だいぶ涼しくなってきましたね。
台風が来るようで来ない、って今年は多かったような気がします。
亜熱帯化に近づいてる感じですね。
冬がなくなったら嬉しいような気もするけど、スキー場とか困っちゃいますよね。
春が長いのは良いけど、夏が長いのは暑くてしんどいですね〜。
気温の変化で花の咲く時期も変わってくるかもしれないです。
今日はブルーサルビアがとても綺麗に咲いてました。
夏が長くなるとまだまだ咲き続けるかもしれないですね。
庭には他にもモロヘイヤとオクラが…
それで今日は和風パスタを作ってみました♪
仕上げに韓国海苔をふりかけて、出来上がり！
ニンニクを使わないパスタでも、
麺つゆを使ってカツオ出汁で濃厚なお味に
仕上がりました(^^)
小麦ばっかりだと身体に悪そうだから、お米も食べなきゃですね。
お米はどの穀物よりも噛んでお腹の中で水素を多く発生させるそうです。
水素はとっても軽いから、水素水のペットボトルのキャップを開けたら
どんどん消えてなくなります。
お腹の中で水素が発生すれば、
体内に吸収されて身体に良さそうですね(^^)
水素はもともと飲むよりも皮膚で吸収、皮膚吸収よりも鼻から吸入が効果が高いそうです。
最近は、シャワーヘッドから水素が出てくるタイプがあるみたいなので、
こんなのも試してみると良いかもしれないですね
(^^)
それでは、また！