眠れない
そんな夜はありますか？
赤さまのお世話係として
寝られない日々を経てからというもの、
常に眠い
夜泣き あるある
看病 あるある
下の子寝ても上の子起きる あるある
なので、以前だったら考えられなかった
いつでもどこでも寝られる状態
覚醒ーー！
だったけれど…！
ここのところ不安や心配がひょっこり
寝られない
いや、寝たらたぶん寝られる
だって眠いもの
でも子たちが寝て、家事が終わって、
今しかない自分時間！
そんな時間に不安や心配、悩みってやつは顔を出す・・・
いっそ寝ましょうか！！
なんだけど、
そして寝たら身体は楽だし
夜考えごとしてもいいことナシだし
ただ本来このときは、
自分の都合でどうしたいか決められる時間
食べたい時に食べて、トイレに行きたい時に行ける
ママでない時間… そんな時間
寝てないと疲労溜まるから、ほどほどにしませんと
いざ寝るぞとなれば
子のかわいい寝顔に幸せを感じるのに
睡眠の効果たるや偉大ぞー
玉ねぎ枕元に置こうか
最近の効果的な対策は、
本やドラマで別世界に没頭！
別世界たいむ、思考が休まるのか
リラックスするなぁ
と思うなぁ