こんにちは！
3児子育て中母さんりんりんです
今日は父さんに子ども達をお願いして健康診断へ
健診の感想＆健診後のランチの様子をお届けします✨
2年ぶりの健康診断
今回お世話になったのは
横浜駅にある
総合健診センターヘルチェック レディース横浜 https://share.google/waZtb0ZEMEwrhtiE7
こちらは女性専用とだけあって
スタッフ全員女性で接客丁寧だし、施設がきれいだし、景色がすてきなのでほんと気に入ってます😍
また健康診断の後はティーサービス＆お菓子付き💕
まさに女性の胃袋をつかむ（？）嬉しいサービスですよね
加入する保険組合によって検査項目が変わってくるかと思いますが、今回胃のバリウム検査があったんですよね。
悪いイメージばかりでキャンセルしようかと。。。
けど父さんにゴリ押しされ
「もう若くないんだから」
というパンチを食らわされてやることにしました😭
結果
やってよかった
胃に萎縮性変化が見られたようで、内科受診と胃カメラを勧められました💦
確かに年々胃もたれがひどくなってる気が…
すぐ結果の出た検査以外の最終的な結果は後日なのでそれを確認した上で病院行こうと思ってます😌
健康モチベアップ中のランチ
健康診断受診後、父さん（神）から許可をいただけたので
ヘルシーランチへ
グーグル先生に教えてもらいました！
向かったのはここ
タニタカフェ そごう横浜店 https://share.google/f5WVaMnB1GAPg785B
11時20分頃入店したので空いていました。
お客様は女性ばかり😊
注文したものがこちらのワンプレートご飯デザート付き
メインにサーモングリル✨
これね、サラダにかかってるドレッシングがとても美味しかった
サーモングリルにかかっているタレ、こちらも甘くてでもしつこくなくて😉
デザートはイチゴのパンナコッタで、甘さ控えめの優しいお味でした！
のんびりゆっくりいただきました😆
個人的に渋みが強くてちょっとクセがありました💦
※先ほど胃のバリウム検査を受けたことをお話しました。
バリウムは水分が腸で吸収され硬くなり排泄されにくくなるのでこまめに水分摂取が必要です。
カフェインを含む飲み物は利尿作用があるためこの場合の水分摂取には不適です。
自己責任でコーヒーを飲んでいます。
自分の体を考える良いきっかけ
