50代半ばでも体重記録アプリ効果で2ヶ月で3キロ減!現在のBMIは20.7♪ 現在のBMIは、20.7。 このBMIって、あくまでも個人的な印象ですがわたしが感じるのは・・・ 例えば17だと「とても細い!」印象。 18で「スタイルいいね!」 19だと「わりとすらっとしてるね」 20は・・・ 50代半ばでも体重記録アプリ効果で2ヶ月で3キロ減!現在のBMIは20.7♪|川端タカミ / いちごの花|note 5月初旬から「体重記録アプリ」を使いはじめてはや2ヶ月! 身長163センチ、50代半ば。代謝も悪くなってる年齢なのでなかなか痩せないのは当たり前。 でも、体重を意識するだけで自然と痩せてきたように思う。ジムに通わず、特別な食事制限もなく。2ヶ月で3キロ減達成しました! 現在のBMIは、「20.7」 年齢性別からみると、標準の範囲です。 このBMIって…note.com
50代半ばでも体重記録アプリ効果で2ヶ月で3キロ減!現在のBMIは20.7♪|川端タカミ / いちごの花|note 5月初旬から「体重記録アプリ」を使いはじめてはや2ヶ月! 身長163センチ、50代半ば。代謝も悪くなってる年齢なのでなかなか痩せないのは当たり前。 でも、体重を意識するだけで自然と痩せてきたように思う。ジムに通わず、特別な食事制限もなく。2ヶ月で3キロ減達成しました! 現在のBMIは、「20.7」 年齢性別からみると、標準の範囲です。 このBMIって…note.com