こんばんは☆
岐阜県岐阜市にある、女性専用プライベートサロン Pleange (プレアンジュ) の 原科 美奈子 です
市内の小中学校も夏休みに入り、
毎日暑い日が続いてますね
みなさん、いかがお過ごしですか？
こんなに暑い日が続くと、
キンキンに冷えた飲み物がほしくなりますよね
分かります、その気持ち
暑い時にきゅーーっと喉を通るあの感じ
一気に涼しくなる気がします
でも、注意した方がイイことがあるんです
キンキンに冷えた飲み物はいくら飲んでも渇きを潤してはくれないということ
急激に冷やされた内臓は、
普通の時に比べて水分の吸収が悪くなるそうです
内臓が冷えると、
血行が悪くなり、代謝が下がってしまいます
その結果、お肌がカサついてしまうことも
常温の飲み物なら、すぐに体内に水分が吸収されます
汗などで知らない間に体の水分が奪われている夏こそ、
常温の飲み物で体もお肌も潤してあげましょう
先日、こんな自販機に出会いました
↓
優しい
ただ、
常温のジュースやビールは美味しくないですし、
運動をした後の体温が上がっている状態の時は、
少し冷たいくらいの方が体温を下げてくれるのでちょうどイイんです
美容と健康にイイと言われる
常温の飲み物
シーンに合わせて冷たさを調節して取り入れていきましょう
でも？
暑い日のコレはやめられません
キウイミルク、好きなんです♡（笑）
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