バランス

2024年 10月 3日（木）

100日ブログチャレンジ中　54日め

二十四節気　秋分

七十二候　末候　水始涸

みずはじめてかる

水田の水を抜き稲刈りにそなえる頃　

月星座　天秤座

今日したこと

朝：新月の願い事の整理

昼：机周りの整頓

夜：久しぶりにしっかり料理

今日のよかったこと

​久しぶりに料理が楽しくできた

　阪急三番街のクロワッサンサンド

　家にいるとメリハリなく過ごす時がある

　そんな時は少しでも家から出て歩くと

　不思議な事に気分が変わる

　本日、雨

　犬も散歩に行かれずやや残念そう

　我が家の犬は雨と寒いのか苦手なので

　雨が降っていると散歩に行きたがらない

　どうも足が濡れるのが嫌なよう

　そんな感じの雨模様の日

　今日は天秤座新月

　新月の願い事を書く

　願い事というかやりたい事か？

　天秤座新月なのでバランスの調整

　いろいろな問題はバランスの崩れから

　きているとか

　何だか分かる

　このバランスを見返してみると

　自分の事がさらに深掘りできそう

　今日は久しぶりに唐揚げを作った

　久しぶりに作った唐揚げを食べた娘の一言

　運動会の味だ！

　確かに運動会のお弁当には

　唐揚げ入れてた

　鶏肉　薬膳効果

　胃腸の気を補う

筋トレが習慣になってきた

2024年 10月 2日（水）

100日ブログチャレンジ中　53日め

二十四節気　秋分

七十二候　次候　蟄虫坏戸

むしかくれてとをふさぐ

虫たちが土にもぐり始める頃　

月星座　乙女座♍️→天秤座

今日したこと

朝：筋トレ

昼：ノート類整理

夜：軽く散歩

今日のよかったこと

 筋トレの効果が出てきた

　京都のパスタ屋さんのセット

　ミネストローネ、サラダ、パン

　トマトの酸味がいい感じ

　昨日の続きで早起きしてサイトにて手続き

　今日は割とすんなり入れ…なかった

　あきらめて数時間後にログインしたら

　おぉ！昨日は買えなかったモノが

　買えるようになっていた

　割と多くの人が買えないと嘆いていたので

　良かったね〜と思った

　必要な人に届いていたらいいな

　机周りを整理中

　いらないものを処分し

　本などは本棚へ

　あるべき所にあるべき物を戻したら

　割とスッキリ

　お茶、食べ物を置くスペースが出来た

　これで部屋での作業が捗る…はず？

　家にいるとどうしても運動不足になりがち

　体重も微増していたので

　筋トレとストレッチ、ラジオ体操を日課に

　ぽっこりお腹が少しずつ凹んできた

　更年期でも体を動かしていたら

　結果はついてくるようだ

　ちなみにランチセットのスープは

　ミネストローネだった

　トマトの薬膳効果

　暑気あたりの緩和

やってみたから分かる事

2024年 10月 1日（火）

100日ブログチャレンジ中　52日め

二十四節気　秋分

七十二候　次候　蟄虫坏戸

むしかくれてとをふさぐ

虫たちが土にもぐり始める頃　

月星座　乙女座♍️

母倉日

今日したこと

朝：朔日参りで神社へ

昼：紙類の整理整頓

夜：食材が豊富になったので料理をした

今日のよかったこと

​用事があり早起きしたので
早い時間にいろいろ済んだ

　京都河原町で食べたパスタ

　麺がもちもちで美味しかった

　用事があり5時起きでネットと格闘

　つながりそうで繋がらない

　なんだろ、これ

　ずっと繋がらないのか？😭

　そう思っていたら

　最初にすぐ繋がった履歴から入ったら

　繋がった！

　必要なものだけ購入できたから

　無駄遣いするなよーという事なのか

　新しい事をする機会は歳を重ねる事に

　少なくなっている気がしていた

　けれど思っているよりチャレンジしてる

　しかし、朝5時起きの購入

　何回も何回もリロード

　熱量がないと出来ないな、これ

　やって始めて分かる事

　この100日ブログチャレンジ中は

　めっちゃ多い気がする

　自分の中の抵抗感に向き合うだけある

　京都で食べたパスタ屋さん

　オリーブオイルに鷹の爪が入っていた

　辛味がいい感じ

　鷹の爪

　薬膳効果　温めて寒さを取り除く

達成感

2024年 9月 30日（月）

100日ブログチャレンジ中　51日め

二十四節気　秋分

七十二候　次候　蟄虫坏戸

むしかくれてとをふさぐ

虫たちが土にもぐり始める頃　

月星座　乙女座♍️

大安

今日の気分は？

​いろいろなところへ行けて嬉しい

今日のまんぞくした瞬間

​スタンプラリーを全部押せた事

　阪急電車が年度の後期にコラボをする

　キャラクターとのコラボで

　私が記憶しているのは

　こうペンちゃん、ミッフィー、ちいかわ

　過去にはすみっこぐらしや、スヌーピーも

　あったようだけれど、あまり覚えてない

　ベルばらのラッピングは印象深い

　このコラボラッピング電車

　電車内の広告が一切ない

　全てキャラクターづくし

　中も外もトムジェリ一色

　乗って来る人も笑顔で乗ってくるので

　このコラボ電車は気がとても良く

　乗っていると気分が穏やかになっていく

　まさに阪急電鉄の

　「乗車客に、癒しや小さなよろこびを

　　感じて欲しい。」

　これがぴったる当てはまる

　そして1日乗車券を購入し

　スタンプラリーの旅へ、全部で６カ所

　神戸線、宝塚線、京都線に乗る

　結構な距離なので、全部を周らず

　別日にしようかと思ったけれど

　後回しにしない方が良さそうで1日で完了

　おばちゃんひとり旅でも楽しめた

　こういうコラボはいい

　　途中、阪急三番街でコラボフードを食べ

　　ランチョンマットをもらう

　　ゴールをしたのでパスケースをいただく

　　達成感

ゆっくりした

　　　待て　で　待ってる

2024年 9月 29日（日）

100日ブログチャレンジ中　50日め

二十四節気　秋分

七十二候　次候　蟄虫坏戸

むしかくれてとをふさぐ

虫たちが土にもぐり始める頃　

月星座　獅子座♌️→乙女座♍️

一粒万倍日

　今日は特に、ほんとに何をしたんだろう？

　というくらい何もしていないかも

　こんな日は1年に3日もないかも

　ゆっくりしたい

　というのがここ数ヶ月の流れ

　ほんとにゆっくりした

やって分かる事

2024年 9月 28日（土）

100日ブログチャレンジ中　49日め

二十四節気　秋分

七十二候　次候　

むしかくれてとをふさぐ

虫たちが土にもぐり始める頃

五行　秋

月星座　獅子座♌️

母倉日、大明日

今日の気分は？

​やってみて分かる事があって進歩した気分

今日のまんぞくした瞬間

​手詰まりかと思っていたら、
抜け道があって良かった

　寝ていたのに起こされた

　運動不足気味だったので

　久しぶりに長距離散歩に同行した

　歩けないかと思っていたら

　意外と歩けた事に驚く

　けれど歩数としてはあまりなかった

　残念

　今までどこか行く時は家族が手配してくれた

　子どもが小さいころは私がやっていたが

　大きくなるにつれ子どもがやってくれる

　今回、1人で行くので

　いろいろな手配や計画をちまちま

　自分でやっている

　いろいろな情報をみながら

　たまに情報過多か？と思いつつ

　ばらばらな情報を取捨選択

　自分の予定と合わせて

　まとめていたら、意外とスッキリした

　ダメか？と思っていた事が

　ダメじゃなさそう

　思い込みが外れるといい方向にいきそう

　一生懸命、あーだこーだとやりながら

　今までいろいろしてくれてありがとうと

　言ったら

　やらないと分からない事もあるよね、と

　家族が応援してくれた

　また少し成長出来ただろうか

モチベーション

2024年 9月 27日（金）

100日ブログチャレンジ中　48日め

二十四節気　秋分

七十二候　初候　雷乃収声

かみなりすなわちこえをおさむ　

五行　秋

月星座　蟹座♋️→獅子座♌️

友引

　ブログのスタイルがいろいろある事を知る

　1日の振り返りや

　今日あった事など、わかりやすく

　書きやすい

　写真やテキストだけを使っていたけれど

　こういうスタイルのものを使っても

　ブログが華やかになっていい

　モチベーションが上がる⤴️

　もともと、こういう感じで

　デザイン？するのが好きなのもあるかも

　気分が変わっていい

発見があった日

2024年 9月 26日（木）

100日ブログチャレンジ中　46日め

二十四節気　秋分

七十二候　初候　雷乃収声

かみなりすなわちこえをおさむ　

五行　秋

月星座　蟹座♋️

巳の日

今日の気分は？

​自分で決めてた事が知れて良かった

今日のまんぞくした瞬間

読みたい物が読めた

　寝た💤

　いろいろ読みたいモノ、観たいモノを

　読んだり、観たりした

　意外なところで涙が出たり

　こんなトコロに気づきがあるのか、とか

　そんな発見が多かった日

いろいろ進化してた

2024年 9月 25日（水）

100日ブログチャレンジ中　46日め

二十四節気　秋分

七十二候　初候　雷乃収声

かみなりすなわちこえをおさむ　

五行　秋

月星座　蟹座♋️

母倉日、大明日

今日したこと

朝：本を買いに

昼：人間ドック

夜：トイレとお友達

今日のよかったこと

​健診の内容が良かった

　何故こんな状態なのか

　そんな事を思っている顔

　数年ぶりに人間ドックへ行ってきた

　検診は仕事柄、血液検査とか　

　割と軽めのを受けていたけれど

　ガッツリの健診は久しぶり

　数年ぶりの健診は

　内容が割とよく

　そんな事までやってくれるの

　そんな感じの健診

　人も多くなく、スムーズに周る　　

　後は結果待ち

　健診も進化してるんだね

気づき

2024年 9月 24日（火）

100日ブログチャレンジ中　45日め

二十四節気　秋分

七十二候　初候　雷乃収声

かみなりすなわちこえをおさむ　

五行　秋

月星座　双子座♊️→蟹座♋️

大安、一粒万倍日

今日したこと

朝：筋トレ

昼：スパエクのyoutubeを観た

夜：犬の散歩

今日のよかったこと

​自分の我慢に気づいた事

　〜犬にも夏バテはあるのだろうか〜

　スパエクとはなんぞや

　ずっと思っていた

　このブログチャレンジ企画もこの一環らしい

　そんな感じの認識

　とりあえず今日のyoutubeは

　ゲストに仁さんが出るようだ

　うん、観てみよう！

　そんな感じで見始めた

　youtubeはあまり観ない

　余談だけれどゆえにyoutuberは分からない

　というくらい動画が苦手

　なぜ映像、文章にしてくれたら

　自分の好きな時に読めるのに

　そう思う事しばしば

　けれどコロナ禍からのオンライン

　時代は変わった

　話を戻すと

　youtubeの対談

　この中で仁さんがスパエクについて訪ねていた

　これがいろいろ腑に落ちる事が多々

　我慢に気づいて手放せばいいのだけれど

　手放しには抵抗がついてくると

　あーある、私

　自分に制限かけてる　

　誰かのために我慢しないといけない　

　自分にお金を使ってはいけない、とか

　まさかのここで気づきがあるとは