コンビニスイーツ

ここ数日の寒暖差の影響なのか何だか怠いのよね...

そんな中、何だか甘いもの物が食べたくて、コンビニで買っちゃいました...

・フロマージュタルト

・どらやきマリトッツォ

ただ、よく耳にする｢疲れたときには甘いもの｣という言葉ですが、実際には、満足感は一時だけで、 実際には、もっと疲れやすくなったりするらしいですが...

まぁ、そんなのは気にせず、食べますけどね...

いずれにせよ、季節の変わり目など、気温差の大きな時季は、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」と言う症状が出やすいとの事...  

来週も、休日出勤を始め、会議などスケジュールがいっぱいで、休む訳にもいかないので、これからゆっくりしようかと思ってます...

ハンディキャップ

ようやく、ワクチン接種（2回目）の副反応による各症状から解放されましたわ...

最終的には、解熱剤に頼っちゃいましたけどね...

さて、先日、メールで届いていた「JGAクラブ会員（JGA/USGAハンディキャップインデックス）」の更新手続きの件です...

近年、色々諸事情があるとは言え、ラウンドどころか練習場にさえ、ほとんど行けてない状態なので、更新を躊躇っていましたが、今回は期限ギリギリで更新する事にしました...

ただ、来年の同時期に状況が変わらなければ、次回の更新はしないと思いますが...

上記の数字は、全く当てならないし、もはや参考値...

今までは、ある程度期間が空ていても、どこのコースに行っても大きなスコアの変化はなかったけど、今の状態では...

今回の更新特典で、4,000円分のゴルフ場予約クーポンがで付くけど、まずは、遠いゴルフ場より、近場の練習場に行ってから、以前のように最悪でも3桁は打たない状態（調子）まで戻す事が最優先かと...

いずれにしても、もう少し涼しくならないと動けないし、あとは新型コロナウイルスの感染状況次第かな...

副反応

先日の記事を掲載後、何だか鼻づまりの症状が...

急な症状だったので、体温は測ってみると、37.5度でした...

まぁ、以前にも書きましたが、扁桃腺持ちの私にしてみれば、この程度の発熱なら全く問題なし...

しかし、夜になると38.0度と上昇...

しかも、喉痛や悪寒まで伴ってきたので、早めに就寝...

翌朝（8/27）の体温は、37.4度で若干の喉痛あり...

2日連続の「特別休暇」を取得して様子をみてましたが、昼間でも37.2度を下回る事はありませんでした...

夜になると、37.9度とまた上昇...

この時点で、解熱剤の服用も考えましたが、あまり薬に頼りたくないので、もう一晩様子を見る事に...

そして、今朝（8/28）の体温は37.0度も、昨日まで感じなかった倦怠感が...

実は、2日間（8/26・27）も「特別休暇」を取得しちゃったので、体調次第で出勤しようかと思っていたけど、休暇を前提に仕事の段取りもしてきたので、今日の休日出勤は取りやめましたよ...

いやいや、本当に、先日購入した体温計が大活躍してくれましたよ...

一応、今回の副反応を時系列でまとめてみました...

・8/25　16：44　ワクチン接種（2回目）

・8/26　  6：00　体温　37.0度　接種部の痛み

　　　　 11：30　体温　37.5度　鼻づまり、接種部の痛み

　　　　 21：15　体温　38.0度　喉痛、悪寒、接種部の痛み

・8/27　  6：00　体温　37.4度　喉痛、接種部の痛み

　　　　 12：00　体温　37.2度　喉痛、接種部の痛み

　　　　 15：00　体温　37.4度　喉痛、接種部の痛み

　　　　 20：45　体温　37.9度　喉痛、接種部の痛み

・8/28　  6：00　体温　37.0度　喉痛、倦怠感、接種部の痛み

　　　　　9：40　体温　37.3度　倦怠感、接種部の痛み

　　　　 12：50　体温　37.3度　倦怠感、接種部の痛み　　

※追記　 14：30　体温　37.3度　倦怠感、喉痛、接種部の痛み

※追記　 18：30　体温　37.3度　倦怠感、喉痛

うーん、夜になっても37.0度以下にならなければ解熱剤を服用しようかと...

※追記　18：35に服用

さてと、コンビニで買ってきた「マリトッツォ」の新作 と「杏仁豆腐」でも食べて、ゆっくりしようかと思います...