日焼け対策

昨日のゲリラ雷雨、外出先から、一足先に自宅に着いたので、難を逃れましたよ...

車だったけど、最近、冠水のニュースも多いもので...

それにしても、暑い日が続く毎日ですが、熱中症及び日焼け対策は万全でしょうか...

さて、今年4月の人事異動以降、自転車通勤の頻度が増えている事から、熱中症及び日焼け対策として、帽子（キャップ）を買ってみました...

まだ、未使用のため効果は不明ですけどね...

また、仕事で使用していた室内シューズ（運動靴）の底が剝がれちゃったので、こちらも新調しました...

・底の剥がれたシューズ（左側）

・新調したシューズ

使用頻度（1週間に1時間程度）の関係から、今回は、メーカーに拘らず、価格で決めちゃったけど大丈夫なのかな...

ちなみに、今回買った商品は...

[TOP-EX] 大きいサイズ キャップ 日除け UVカット 日よけ帽子 紫外線対策 ネックカバー スポーツ帽子 男女兼用 アウトドア 野球帽 春夏秋 （アーミーグリーン XL/2XLサイズ）

男女兼用 ベルクロ スニーカー コートシューズ コート系スニーカー 幅広 抗菌 防臭 全面中敷き カップインソール マジックテープ アウトドア メンズ レディース 白 ホワイト 黒 ブラック 22.5 23.0 23.5 24.0 24.5 25.0 25.5 26.0 26.5 27.0 28.0 aw_18559 【あす楽対応】

いずれにしても、今日も暑くなるだろうし、ゲリラ雷雨の予報も出ているので、外出する気にはなりませんからね...

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冷檸檬（ひやしレモン）

先日の3連休は仕事だったし、ここ数日間の暑さが加わり、疲労感がピーク...

それに、治ってきたと思っていた手首の痛みも再発しており、予定してたゴルフ練習場に行くのは、キャンセルしました...

まぁ、この暑さでモチベーションも下がっているし、こんな状況で練習をしても、効果は少ないと思っているので、今日は自宅でゆっくり過ごしても良いでしょう...

さて、先日、職場で頂いた熱中症対策のドリンク...

何気に、これが美味しくて、朝の涼しい時間にコンビニへ買いに行きましたよ....

凍った状態で売っているので、身体を冷やしながら飲めるし、塩分補給も出来て、一石二鳥ですよね...

また、先日食べて美味しかった白くまもリピ買い...

最近、冷たい物ばかりで、イマイチ食欲がないけど、無理してでも食べておかないと、本当に夏バテしちゃうので、昼食も合わせて購入...

とりあえず、週末に大学病院への送迎、立ち合い診察も控えていることから、体調を整えておかないとね...

いずれにしても、猛暑時の外出には、ご注意くださいね...

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打ち放題

先日、スタンプラリー達成特典として貰った打ち放題チケットがあるので、ゴルフ練習場に行って来ました...

久しぶりの打ち放題だったので、私にしては珍しく多めにクラブを持っていきましたよ...

 

普段からそんなに球数を打たない私にとっては、適宜休憩を取りながら、何とか145球打ちましたが、90分は長すぎ...

ここ最近の練習は、ウェッジ中心だったのに、久々に打つ長いクラブ（ドライバーやUTなど）も含めて、調子は不思議とまずまずでした...

それにしても、暑さ慣れしていないので、当然だけど、ちょっと動いただけで、汗だくに...

暑さ慣れしても、真夏のラウンドは、体力、集中力がない私には絶対無理かな..

練習後、練習場内のゴルフショップで、最新のクラブを色々見てきたので、あと1枚打ち放題チケット（8月末まで有効）を使う時は、試打クラブを借りつつ練習しようかと...

ただ、どこのメーカーも飛んで曲がらない、飛距離アップと宣伝してますが、私から言わせると、飛ばないし曲がるのよね...

まぁ、それも含めて、楽しく練習しようかと思ってます...

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