最近、エナジードリンクが気になっております。
エナジードリンクを初めて飲んだのは、
今から、おおよそ１０年前ほど、レッドブルを初めて飲みました。
効果よりも味が好きでよく飲んでいました。
そんな、エナジードリンクの種類がここ最近増えましたね。
モンスターにシャーク、その他いろいろ。
一つのエナジードリンクでも、３、４種類の味もあり、
本当にいろんな味の選択肢が増えました。
ふと最近気になったことは、
エナジードリンクは、体にいいのか悪いのか、どっちなんだい！
いろいろと調べると、よくない話がネットでは出てきます。
海外では、飲み過ぎで死に至ったという事例もあります。
日本のエナジードリンクと海外のエナジードリンクでは、
入っている成分量が違うようですが。。。
結果的に体にいいのか悪いのか。
いろいろと調べて、個人的な結論に至りました。
特別な日、体を動かす、集中する前なら飲んでもいい！
ただし、飲む量を意識。
特別な日、集中が必要な時のみ飲む！
なんとなくだるい、なんとなくやる気ないときに、
エナジードリンクを飲んで、やる気を出していると、
エナジードリンクなしでは、自分のやる気コントロールができなくなってきます。
最終的に、エナジードリンクに依存になるかもしれません。
私は、よくモンスターを飲みます。
他のエナジードリンクよりも量も多くて、
味が個人的には好きです。
エナジードリンクって、はっきりと効果を実感できるのでとても好きです。
これを飲むととても集中できます。
適度に飲むほうが、いいようですね。
私自身は一週間のうち大事な日以外は飲んでません。
そんなエナジードリンクのもう一つきになることがあります。
それは、海外のエナジードリンク！
日本のエナジードリンクより効果があるようです。
っというのは、カフェインの含有量とタウリンの有無です。
海外のエナジードリンクは、カフェインの含有量が日本版に比べ
はるかに多く入っていてます。
タウリンも日本版には入っていません。
日本版では、清涼飲料水として販売することができないから入っていないようです。
っというような違いから、
とても効く感じが違ってくるようです。
一度でいいから海外版のエナジードリンクを飲んでみたいですね。
すごく気になる。
オーストラリアに留学していた友人に話を聞いてみたところ、
オーストラリアにはVというエナジードリンクが販売されているようで、
値段も安く味もいいようです。
とても気になる。
いつか海外に行って、本場のエナジードリンクを飲んでみたい。