芋とカボチャの朝食

北海道もやっと暖かくなりました。

とは言っても、朝晩は気温が下がり氷点下になることも。

そんな時に暖房を使っていますが、そろそろストーブ料理も終わりそう。

今朝、ストーブで焼いたお芋とカボチャ。

冬が長い北海道を楽しませてくれたストーブ料理。これが今季最後かな。

ところで、認知症予防に料理が効果的なのがよくわかります。

手先を使うのはもちろん、考えたり工夫したり。

そして自炊は健康の為にも良いですしね〜

いただきます 

読んでいただきありがとうございます

にほんブログ村