最近、ランニングもさぼり気味…
しかしながら、飲み食いする量はいつもどおり！
歳とって、代謝も落ちてきてるし、身体が重くなるのは自然の摂理ですね。
と、いう訳で、何十回目かの減量じゃ！
まずは、夕食から見直し！
特製のオリエンタル・リゾットも熟成の域と申しましょうか、磨きがかかってまいりましたよ。
（だから、それ「おじや」！）
そして今日は、いろいろぶち込んだ秘伝のレシピを初公開じゃ！（前にも公開してるよ…）
麺つゆ薄めた煮汁、１５０ｃｃ（５円）
ご飯、１膳（３０円）
しらす、適量（１０円）
油揚げ、１枚（２０円）
キムチ、適量（１０円）
卵、１個（１０円）
ピザ用チーズ、適量（１０円）
しめて４～５００ｋｃａくらいか？、コストは１００円未満！
安さ爆発だ～！！
さて、その味は…
シラスとチーズは相性が悪いことを発見！
（次はシラス抜きにしましょ…）
では、おやすみなさい…
（ていうか、カロリーからして、減量食になってないし！）
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