昨日の雨が嘘のように今日は青空がいっぱいぃ
『毎日、着るものに悩みまちゅね
』
そうそう、半袖じゃ寒いし｡｡長袖じゃ暑いしだものね
さて今日は久しぶりの❝ヨガレッスン
❞
〖体にたくさんの隙間をつくってきましたよぉ
〗
心に余裕がなくなると、からだにも空白がなくなってくる
❝ギチギチだと新たなものは何も入ってこない
❞
心にも、体にも余裕を持たせてあげないとねっ
〖体の中心を知る
〗
ブレてしまった心や体を真ん中に戻してあげよう
今日、気づいたことがあった
変に拘っていたことやちょっと執着して握っていたものを
『まっ、いいかぁ』って手放せたら ‹正確には手から落ちた›
❝めちゃくちゃバランスが良くなったのです
❞
力を入れてなくても、ブレずにポーズが取れちゃってる
やっぱり〖体と心って繋がっているんだね
〗
【要らないものがなくなると真ん中になる
】
心も体も意識も❝中庸❞で在れるんだね
〖軸が真ん中に戻るヒントがいっぱいの深いシェア
〗
‹バシャール瞑想の話しはほんと聞くと意識が変わるよ›
❝自分の中心を知ってそこに戻っていこうぉ
❞
『意識改革でちゅ
』
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