【ヨガ時間】 View this post on Instagram 【ヨガ時間🧘♀️】 “久しぶりにレッスンに行ったら…。 あれっレベルちょっと上がったぁ🙄” 。 『#ぜったいに明日…。 #筋肉痛 になるなぁぁ😅💦』 。 『#呼吸と動きを合わせる と…。』 “こんなにも体って軽やかに動いていくんだね🍀” 。 『#可動域 が広がる心地よさ♥️』 “限界と思った場所をひと呼吸分超える強さ” 。 『#ヨガは今の自分を超える時間だね ✨』 。 #ヨガ #ヨガレッスン 🧘♀️#ヨガポーズ #パワーヨガ #呼吸 #シャバーサナ #太陽礼拝 #スーリヤナマスカーラ 🧘♂️ #ガネーシャ Yumi Takahashiさん(@breathfreely_yumi)がシェアした投稿 - 2019年Feb月19日am12時48分PST
