涙は3層構造とよく説明されます。
1. 油層（マイボーム腺）
2. 水層（涙腺）
3. ムチン層（主に結膜の杯細胞）
この3つのバランスで保たれています。
ドライアイは
１.涙の量が少ないタイプ（涙腺の分泌低下）
２.涙がすぐ蒸発するタイプ（マイボーム腺機能低下）
３.自律神経の乱れによる分泌低下
などに分かれます。
特に現代人は
✔ スマホ・PCによる瞬き減少
✔ 交感神経優位（緊張状態）
✔ 目の奥の筋緊張
が大きく影響しています。
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■ 涙腺は「神経」と深く関係しています。
涙腺は副交感神経が働くことで
分泌が促されます。
◯緊張していると涙は出にくい
◯リラックスすると涙は出やすい
という仕組みです。
だからこそ、
目の周囲・側頭部・眉周り
首の緊張を緩めるリラクゼーションは
👉 癒しと共に
涙腺の働きを間接的にサポートする
ことにつながります
⚠️完全に涙腺が萎縮しているケースや
重度のマイボーム腺閉塞がある場合は
医療的アプローチが必要なこともあります。
リラクゼーションは
✔ 施術は“サポート”
✔ 医療の代替ではない
そんな位置付けです
交感神経が優位になる忙しい世の中で
『癒し』も必要な時代になっています
人から人へ伝わる想いや温かさで
乾いた目も心も
ゆるめられたら嬉しいです
