昼食は

「くら寿司」
んー、すし飯好みじゃないなぁ・・・


やきとり屋で夕食

「やきとり扇屋」
ご飯🍚も頼みました。
運転手なので、ウーロン茶無料で飲み放題♪
枝豆も食べ放題♪


職場のストレスで

病院に通っているのだけど
今日、病院へ行ったら
職場の同僚がいて、毎月通院してるとのこと（ストレス以外の病気で）
また、私のストレスの原因でもある同僚も通っているんだって！（ストレス以外の病気で）

病院で会った同僚には通院理由を「ストレス」とは言えないので
「コレステロールと腹痛」と話した。

なんか、行きづらくなったなあ・・・

※ストレスのためか胃が痛く、胃薬（ガスター）を処方してもらった。

お医者さんには「ストレスに弱いね〜」と
言われ、看護師さんには「（体調）良くならないねぇ」と言われたけど
職場の環境、改善されてなくて
更にプレッシャーがキツくなってるからなぁ・・・（パワハラ！？）

※血液検査の結果、
コレステロール値、貧血は良好！
カリウムの値いが低いみたい・・・
野菜とか果物たくさん食べるように言われました。



ピクルス作った

産直で「ミニきゅうり」（２３０円）買ったので
ピクルス作った。

材料は
・ミツカン カンタン酢
・鷹の爪
・ブラックペパー（ホール）
・クミンシード

作り方
①ミニきゅうりは洗って軽く塩もみ。
２０〜３０分後に水で洗って
キッチンペーパーで水気をふく。
②保存瓶を熱湯消毒して、
ミニきゅうり、鷹の爪、ブラックペパー、クミンシードを適宜入れて
熱く沸かした「カンタン酢」を
瓶いっぱいに注いで蓋をする。
③冷めたら、冷蔵庫で保存。

昨夜作って、もうしっかり味が馴染んでました。



切れるかな

100均（セリア）で購入。

釣った「アジ」をさばく用。


コスパ最高ランチ

新しくなった、二ツ井の道の駅に行ってみた。

その前に、ずっと気になっていた
食堂で、お昼ご飯を食べた。

年配の、おかあさんが
ひとりで切り盛りしている。
お店の名前は「かあちゃん」。
すべての料理が５００円！
そして大量！

食べきれなかったけど、持ち帰れるので
大丈夫！


今回、頼んだのは
「から揚げ定食」「焼肉定食」「チキンカツ定食」。











気温３０度超えで店内は冷房無し。
汗だくで食べました。

次回は、涼しくなったら
「ミックスフライ定食」食べたいです。

釣りの消耗品

「上州屋」で買い物。

サビキの針他。

小アジ、さばく用の
ナイフも購入。




昨日、買っちゃった♪

今まで使っていた「ホットプレート」、 
２０年くらいもたち、不具合も出てきたので
新しいのを買うことに。

「象印」と「タイガー」で迷って
「タイガー」にしました。
※水筒は「象印」派です。



 
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