娘は、合唱祭の練習とかで
休みだけど
学校へ。
ここんとこ
映画カノ嘘（カノジョは嘘を愛しすぎてる）に
大好きな
三浦翔平さんが出ているので
テレビに佐藤健さんと２人で
出ていると
もう～～
「キャ～～～～
」「カッコイイ～～～～
」
大騒ぎ 楽しそうですよ（笑）
では
☆ サラダ
サニーレタス、キャベツ、水菜、人参
トマト、アボカト、ブロッコリースプラウト。
☆ お刺身
いわしの刺身。
今回のは脂の乗りが
もうちょっとでしたが
美味しかったですねぇ～～
５尾で２００円
（笑）でしたがじょうとう上等
2尾はウチで
残り３尾は実家に
脂ノリノリのイワシは
ヘタなマグロより美味しい
付け合せに
大根と紫玉ねぎ。
☆ ほうれん草の胡麻和え
黒すりごま、めんつゆを
かけてまぜまぜして完成
スピード 一品
ホントは味噌汁にしようと
思ったけど
白菜があったので
ごま和えに。
☆ お味噌汁
白菜のお味噌汁。
白菜が少～～し
傷んできたので
早くと思って味噌汁に。
以上。
みかんが無くなって
娘が大騒ぎ
最近は
朝の果物がみかんなので
よけいかな。
バナナ食わねぇ～んだよな
カミさんは食べるけど。
安くて腹持ちいいのにな。