こんにちは
ダイエット＆リフト専門クリニック
プランエスクリニックです✨
前回に続きまして
今回も二の腕のお肉を
落とす方法についての
ブログになります！
それではさっそく
本題に入っていきましょう😌💚
二の腕の肉そのまま放置してしまうと？
二の腕の肉と繋がっている肩
そして手による刺激で
筋肉が不均等になるのはもちろん
僧帽筋の慢性疲労を誘発する
こともございます😭😭
ひどい場合には痛みまで
生じることがあり
腕の炎症にも繋がる原因になりますので
ただ単にダイエットの問題に過ぎず
体の健康問題としても
腕のダイエットは
非常に重要です🥲🥲
たぷたぷに揺れる二の腕
見た目においても
自信をなくす原因になったり
健康にも良くないので
必ず改善することを
おすすめします！
腕の肉を落とす方法は？
まず
二の腕痩せは
普段の筋肉の使い方にも
関係してくるので
日常生活の際
運動は軽くでもいいですので
した方がいいでしょう
🏃🏻🏃🏻♂️🏃🏻♀️
ストレートネックや
悪い姿勢を直し
正しい姿勢を習慣化することで
太りにくい体質へと
改善することができます✨
普段
時間ある際に
伸びをしたりストレッチなどで
脊椎と肩をまっすぐにし
腕の筋肉を育て
脂肪を減らす方向へ
習慣化していきましょう！
正しい姿勢で
適度な運動を習慣化！
プランエスクリニック
✨ド代表院長✨
💚姿勢を正す💚
＋
💙二の腕ペッ注射💙
で体がこんなにも
薄くなります！！！
気になる
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まだまだ大募集しています！
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江南駅の10番出口に位置し、
皆さまに快適にご利用できるよう
1:1カスタマイズ施術を行っております！
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