２０２０．８．５

体重６１．２kg　　（開始より－１３．２kg）

体脂肪率２７．８%（開始より－９%）

ここ最近、体重の減り具合が落ち着いて来たので

ちょっくらやる気をあげるために、、、

昨日から食べたものを、時系列でノートに書き始めました

と言っても、楽しめるようにキチキチ書かずに

大好きなペンを使って、自分のテンションが上がるようにしてみました♪

まずは１ヵ月続けてみて、どうなるか実験実験

痩せられたらいいな～。

小さな目標は、６０kgを切ったら、ノースリーブでおでかけすること

暑い夏のうちに、頑張りたいところです