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5年ぶりに、“あの男”にまた会える！
走る際に意識したり注意したりすべき点の覚書。
この季節、汗の塩分濃度が高くなって、皮膚が負ける、つらい時期っす。
キックボクシングを教える事 その①
これならきっと痩せるはず！
気になる言葉…。「シコア」ってなんだ？？？
踏み台昇降運動マシン？ｗ
EMSで楽して腹筋シェイプアップ！？ どうかな？ｗ
バランスボールを日常に取り入れ、腰痛肩こり等を緩和！
僕の週末トレーニング！（公共施設活用！）
僕のオススメ！水中パワーウォーキング！
ストレッチと筋トレと、ステッパー
今日は久々、身体をいじめに…ｗ
お腹を強力に引き締める、コロコロ的な…ｗ
プラフープ？ フラフープ？ フラフーラ？w
メラメラ脂肪を燃やすトレーニングに燃える！
エクサボディの「アブサークルプロX」に注目してます！
ダイエット効果の高い歩き方と、それを補助する靴が欲しい！
トレーニングとプロテイン
おっさん用の、全身運動プログラム その５シャドーボクサー
