身も心も冷え冷えです
なのに元気なわたくし😀
実は私は特技がありまして嫌〜な事や辛い事は1日だけ落ち込んで次の日からはちょっとその思考を違う部屋に閉じ込めて何も無かった様にするのです。
そして冷静な自分に戻ってその対処法を考えます。
説明は難しいけれど少しの間その嫌な思考を隣の部屋に閉じ込めてしまいます
嫌な思考は不安をもたらしその内に恐怖となって胸の奥に棲みついてしまいます
なので不安になる前に隣の部屋で少し待機してもらうのです。
そうする事で冷静になって見えてないものが見えてきます。
そして出来るだけ毎日穏やかに過ごせる様に心がけてます。
話は変わりますが
私の旦那はもう5年闘病生活をしていますが、もうね鉄人というか怪物というか
常に驚かされています😱
長い間使ってたダブルベッドが流石にもうマットがダメになってきたので足元もフラフラな旦那が少々元気な時に切って磨いて組み立てて作ったセミダブルベッドです。
訪問看護の先生や看護師さんもびっくり❣️
こんな患者さんは初めてです！いゃすごい⁉️と身体を動かせる旦那に驚きを隠せません😳
この精神力は見習いたいところです
私は今は身体に良い物を考えながら毎日のご飯を作ってます。
うちの家族は其々苦手な物がバラバラで、その為に量は少なくてもおかずの種類をたくさん作らなくてはならないので毎日のおかずに頭を悩ませます。
最近は毎日納豆とキムチはご飯の友として追加！私ならこれだけで十分です😊
今日も時間があるのでとりあえず豚の角煮を早めに作ってます。
小松菜と薄揚げの煮浸しとサラダは決まってるけど後は何を作ろうかと思いながら久々のアメブロです😊
昨日は旦那が去年から作ってくれてる大根と菊菜が美味しく出来てて感謝です
野菜も肉も魚も何もかも値上がりの上に主食のお米も下がるどころかまだ高くなってて日本の政治家達よ早く何とかして下さいと願うばかりです。
やはり日本だけで無く世界的に色んな嫌な事が起こってて、この時代大丈夫か!と思いながらも今はみんな自分達を守る事が先なので大変ですね😓
とにかく早く物価も落ち着いて私たちの生活も豊かになれる時代が早く来ることを願うのみです🙏