走ると言ってまだ走ってませんダウン

最近食事のバランスが悪いあせる前からだけど、特に汗
耳鳴りほぼ毎日あるけど、なんなんだろ?






運動不足と生活習慣の見直し ということで今日から走ります走る人DASH!少し痩せないとまずいかなあせると。

大分に遊びに行くので食べ歩き企んでるから少しは痩せないときついからね(^_^;)
最近全然観てないな~
ブラックスワンってまだあってるかな?観に行きたい(Α)